トレーニングマシン machine

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有酸素マシン

主にウォーキング~ランニング、サイクリングといった運動を外気温の影響を受けにくい安定した室内で行うことができるマシン。体脂肪の燃焼、呼吸循環器系の機能向上に期待が出来るトレーニングを行える器具です。生活習慣病予防にも効果的な器具です。


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マルチマシン

フリーウエイトでは不可のかかる力の向きが鉛直方向(下)にしかかかりませんが、マルチマシンはウエイトをケーブルでぶら下げ、様々な滑車を介することでその力の向きを目的に応じて変えてくれています。力の向きに合わせ、自身が仰向けなどの様々な体勢になったりせずに安定した状態で、1台で様々なトレーニングを行うことが出来るマシンです。


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パワーラック

4本の支柱と高さを自由に変更できるバーホルダー・セーフティーバーで構成されており、バーベルを自由に扱うことが出来ます。スクワット、デッドリフト、チンニング、ベンチとの組み合わせでベンチプレスなどを行うことが出来ます。設置スペースがあまり確保できない場合は、構造を簡略化したハーフラックもございます。

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